Tým našeho studia
Mgr. Jana Hubáčková
fyzioterapeutka
lekce: fyziopilates, individuální lekce
Už od dětství jsem se věnovala sportu, především tanci, který mě nakonec přivedl až ke studiu fyzioterapie, kde jsem se setkala s metodou Josepha Pilatese. Jeho metoda mě tak nadchla, že jsem se rozhodla nejen navštěvovat lekce ale poté si i udělat lektorský kurz. Díky tomu jsem poté mohla své znalosti propojené s dalšími informacemi z oblasti fyzioterapie předávat dál. Pilates se věnuji téměř 7 let, za ty roky jsem předcvičovala ve Studiu Fascinace, v Euforii fitness a během studia také v Olomouci.
Ve své praxi se specializuji na těhotné ženy i ženy po porodu. V rámci lekcí se zaměřuji na správné provedení cviků.
Moje vzdělání
- Vystudovala jsem bakalářský obor fyzioterapie na 3. LF UK a následně pokračovala v magisterském studiu na FZV v Olomouci, které dokončila v roce 2021. Během studia absolvovala řadu praxí v nemocničních i ambulantních zařízeních a spolupracovala na studii se zaměřením na pánevní dno, kterou vedla PhDr. Ingrid Palaščáková Špringrová.
2018 - Využití jógy v terapii vertebrogenních poruch
2019 - Diagnostika a terapie bolestí krční páteře a hlavy
2019-2020 - Instruktor pilates
2022 - Ošetření pánevního dna metodou L.Mojžíšové
- Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře
- Gynekologicko-urologický koncept PPA pro ženy
- Seznámení se sonografií hybného systému
- Mobilizace žeber dle L. Mojžíšové, Rehamil
2023 - Rehabilitační léčba některých druhů ženské funkční sterility metodou Ludmily Mojžíšové, část D
- Fyzioterapeutické přístupy u pacientek s endometriózou
- Seznámení se sonografií hybného systému I-III
- Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře - úroveň B
2024 - Dynamická neuromuskulární stabilizace dle Koláře - úroveň C
Katka Kämpf Čečmanová
lektorka zdravého pohybu
lekce: zdravá záda, SM Systém, individuální lekce
Jsem certifikovaná pilates a fitness instruktorka.
Předešlé studium na zdravotnické škole a velká vášeň pro celostní přístup k tělu přispěl k tomu, abych šla cestou zdravého a vědomého pohybu.
Lekce s názvem SM systém a Zdravá záda jsou spojením dechových technik, reflexologie chodidla, fasciálního cchi, DNS a SM systému i jemné jógy. Tedy jedná se o souhrn vědomého pohybu, který slouží k pochopení a nápravě sebe sama. To vše s pokorou, laskavostí a jemností.
Lekce jsou vhodné pro klienty, kteří se potýkají s velkým stresem, bolestmi těla či jsou po úrazu nebo operaci.
Jestli tedy chcete změnu v životě bez zázračné pilulky a rádi byste se cítili lépe ve svém těle, ráda vám s tím pomůžu.
Moje vzdělání
- 1999-2003 Střední zdravotnická škola (všeobecná sestra)
- 2003-2009 intenzivní tréninky s osobními trenéry (praxe)
- 2009-2012 Wellness.cz (Fitness instruktor, Pilatesova metoda, Fitness Ball, Pilates pro speciální populaci)
- 2012 Active Wellness (Instruktor Fitness)
- 2013-2014 Pilates Academy_ Sabongui(Instruktor pohybového metody Pilates, úroveň 1-3 a Ron Fletcher Towel work)
- 2014-2015 Edu Spa College (Klasická relaxační masáž, Dornova metoda a Breussova masáž, Trigger points)
- 2015 IQ pohyb (Axiální systém - držení těla)
- 2015-2016 Elixír Akademie (Anatomie pro instruktory pilates a fyzioterapie pro instruktory, rotační pohyb, hrudní páteř, rameno, krk, vývojová kineziologie, individuální kontrolovaný strečink, chodidlo a dolní končetina)
- 2016 Pilates Festival
- 2017 ACZ Muzikoterapie
- 2017 ACI Strečink
- 2017-2020 Spirální stabilizace (SMS MuDr. Richard Smíšek)
- 2017-2023 Rehabilitaton Prague school (DNS podle Koláře)
- 2018 Kurz sportovní výživy
- 2018 Cvičení seniorů s radostí
- 2018 Instruktor posturální jógy (Dům Jógy)
- 2019-2020 Kurzy meditace a hypnózy (Martina Bea Mráčková)
- 2021-2022 Mentoringový kurz Dovychovat (PhDr. Studnička)
- 2022-2023 samostudium dechových technik Buteyko a Oxygen advantage
- 2023 Kurz Žít bez bolesti (Dr. Rychnovský Ph.D)
- 2023 Kurz Improvizace a Mindfulness (Divadlo Na zábradlí)
- 2024 Online program Restartuj své tělo (fyziopedagog Martina Fallerová)
a další
Mgr. Veronika Studničná
fyzioterapeutka, instruktorka fitness pro děti a mládež
lekce: individuální lekce
Bakalářský stupeň fyzioterapie jsem vystudovala na 1. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Magisterský titul pak dálkovou formou na SZU v Bratislavě.
Již během studia mě to táhlo k práci s dětmi, a tak jsem hned po jeho ukončení nastoupila do dětské léčebny, kde jsem se seznámila jak s lůžkovým, tak ambulantním provozem. Od práce s předškolními a školními dětmi jsem se postupně dostala až k práci s kojenci
V roce 2023 jsem získala certifikát NDT Basic Bobath a stala jsem se tak Bobath terapeutkou. Ve stejném roce jsem zahájila kurz Vojtovy reflexní lokomoce, po kterém jsem toužila již od školy.
Jsem přesvědčena, že včasnou diagnostikou u dětí, lze předejít případným obtížím v pubertě i v dospělosti.
U mladších dětí propojuji terapii s hrou, aby děti cvičení bavilo. U starších dětí dbám na aktivní zapojení do terapie a uvědomění si pohybu vlastního těla.
To, co se naučíme jako děti, si s sebou neseme po celý život.
Moje vzdělání
2020
- Kinesio Taping (Kinesio University)
2021 - Chodidla a plochonozí (Rehamil s.r.o.)
- Prevence a terapie asymetrického motorického vývoje kojenců a batolat do 3 let metodou akrální koaktivační terapie (REHASPIRING centrum s.r.o.)
- Viscerovertebrální vztahy se zaměřením na terapii gastroezofageálního refluxu (PhDr. Petr Bitnar)
2022 - Formthotics systém (G.P.S. Ofa s.r.o.)
2023 - Instruktor funkčního fitness dětí a mládeže (3D fitness academy)
- NDT Basic Bobath (ČADBT)
- Diagnostika a terapie funkčních poruch hybné soustavy (Bc. V. Bezvodová, Mgr. M. Veverková)
- Zahájen kurz Vojtovy reflexní lokomoce (RL-CORPUS s.r.o.)
Hanka Vašíčková
fyzioterapeutka, instruktorka pilates
lekce: fyziopilates
Profesí jsem fyzioterapeutka a lektorka Pilates. Pilates mě provází již od roku 2008. Vnímám to jako ideální způsob, jak si osvojit a upevnit pohybové návyky, které jsou v souladu s lidským tělem. Návyky, které podpoří organismus v sebeuzdravování. Pilates je báječný doplněk fyzioterapeutické péče. Na mých lekcích se principy Pilates prolínají s fyzioterapeutickými technikami, které vycházejí z konceptů jako je DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace od prof. Koláře) nebo Spirální dynamika. Mým profesním zaměřením je oblast pánevního dna a práce chodidla, klíčové oblasti těla, které spolu úzce souvisí.
Moje vzdělání
- 2002-2005 Univerzita Karlova v Praze, 3. lékařská fakulta – obor fyzioterapie, bakalářské studium
- 2006-2008 Universita Karlova v Praze, 2. lékařská fakulta – obor fyzioterapie, navazující magisterské studium
Praxe
- fyzioterapeut v nemocnici s poliklinikou Mělník
- fyzioterapeut v ambulanci NZZ GeRI v Praze 5 2008 - 2016
- vedení a provoz body and mind studia v Praze 2015 - 2020
- instruktor Pilates od roku 2007
Kurzy
- Kurz diagnostiky a terapie funkčních poruch pohybového systému Společnost pro myoskeletální medicínu
- Vývojová kineziologie v manuální medicíně (Doc. PaeDr. Pavel Kolář)
- Fyzioterapie u dysfunkce pánevního dna a inkontinence (certifikovaný kurz Rehaspring)
- Forma – Funkce – Facilitace (Clara Marie Helena Lewitová)
- Terapie ramenního kloubu z pohledu bazálních podprogramů (Jarmila Čápová)
- Základy rentgenologie (Prof. Lewit)
- Medical Taping Concept
- Tejpování pevnými tejpy (Flandera)
- Cvičení u skolióz (Mgr. Ivana Brádková)
- Komplexní terapie triggerpointů (Mgr. Petr. Bitnar, PhD)
- Spiraldynamik Basic, Intermediate I (Lenka Kazmarová)
Jitka Vaňková
instruktorka pilates
lekce: Pilates (ne)klasika
Abych se ve stručnosti představila… Pocházím z Krkonoš, kde jsem uzavřela svá školní léta maturitou a vycestovala se učit jazyky a získávat zkušenosti ve světě. Pár let v Mnichově, rok v Londýně, a pak jsem 20 let objevovala svět díky práci na palubách ČSA.
Celoživotně je pro mě sport velmi důležitou součástí. V mládí jsem se věnovala gymnastice, běhu i volejbalu. Po druhém porodu jsem se osudově setkala s Olgou, díky které jsem si zamilovala pilates. Po letech strávených v pozici klientky, jsem se rozhodla přesunout se na druhou stranu sálu, a tak se ze mě stala certifikovaná instruktorka pilates. Těší mě, že mohu předávat své znalosti i zkušenosti dál a pomáhat těm, kteří o to mají zájem. A celkové tak zlepšit kvalitu života díky správným návykům.
Moje vzdělání
2023
Absolvované kurzy
- Instruktor Pilates - Pohybové principy 1 (MyPilates - lektorka Gabriela Němečková)
- Instruktor Pilates Pohybové principy 2 (MyPilates)
- Instruktor Pilates - Matwork 1 (MyPilates - lektorka Gabriela Němečková)
Kateřina Kramešová
instruktorka pilates
lekce: Pilates rehab
V dětství a dospívání jsem hrála závodně volejbal a upřednostňovala spíše dynamické sporty. Nevyváženým přetěžováním určitých partií jsem si ale "zadělala" na skoliotické držení těla a různé svalové dysbalance. Postupně se přidávaly i dopady dlouhého sezení během studia, práce u počítače a přejezdů/přeletů na služební cesty. Začala jsem pro sebe hledat funkční způsob pohybu, který by mé tělo nezatěžoval, ale naopak podpořil. Lék na své neduhy jsem našla v pilates. Za mě je to naprosto výjimečný systém cvičení, který tělo krásně protáhne a posílí v jednom. Po dlouholetém praktikování jsem se rozhodla předávat tuto svou zkušenost dál těm, kteří podobnou podporu potřebují a chtějí se jednoduše cítit dobře. Ve svých lekcích se zaměřuji na rehabilitační aspekty cvičení a kompenzaci jednostranného zatěžování těla.
Moje vzdělání
Pilates akademie studia Elixír zakladatelky PhDr. Olgy Huspekové - rekvalifikační kurz Instruktorka pilates akreditovaný MŠMT (2022 - 2023) pod vedením Ing. Evy Behenské, MBA.
- Školení u lektorky Pilates akademie studia Elixír Kateřiny Růžičkové – specifické skupiny (skolióza, hyperkyfóza, těhotné, senioři).
- Školení pod vedením Tatjany Jalovčuk, zakladatelky studia Pilates linie a projektu Pilates guru.
Olga V. Straková
majitelka studia Pilates 4U, instruktorka, lektorka