Lekce - Pilates Reformer
Cvičení na Reformeru je vhodné pro každého, ať už jako pomůcka k postrehabilitačnímu cvičení nebo jako zpestření pravidelných lekcí na podložce.
Jedná se o jeden z originálních a velmi oblíbených strojů, jehož autorem je sám J. H. Pilates. Reformer je vlastně kovový nebo dřevěný rám, ve kterém se pohybuje pojízdný vozík. Ten je s rámem propojen 5 pružinami s různou tuhostí. Při cvičení tak využíváme odpor pružin ke zvyšování svalové síly. Nápad vznikl v době 1. světové války, kdy J. H. Pilates pracoval jako zdravotník a ošetřoval zraněné vojáky. Svůj vynález využíval k rehabilitacím a udržení kondice pacientů.
V našem studiu cvičíme na originálních strojích značky Balanced Body, které splňují vysoké nároky na kvalitu provedení. Balanced Body je americká společnost, která se vývoji strojů věnuje již mnoho desetiletí. Je také přední světovou školou metody pilates.
Díky spolupráci s nejlepšími Pilates instruktory stroje drží krok s jejich požadavky a potřebami, stejně jako reflektují moderní poznatky o lidské biomechanice.
KDO S VÁMI BUDE CVIČIT NA INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍCH?
Střídají se tyto instruktorky:
- Olga V. Straková
- Jitka Vaňková
- Hana Vašíčková
CENA
pro 1 osobu - 1.450/1.350 Kč
pro dvojici - 1.650/1.550 Kč
Cena za lomítkem je výhodnější, když využijete nákup kreditů (viz rezervační systém).