Katka Kämpf Čečmanová

lektorka zdravého pohybu

lekce: zdravá záda, SM Systém, individuální lekce

Jsem certifikovaná pilates a fitness instruktorka.

Předešlé studium na zdravotnické škole a velká vášeň pro celostní přístup k tělu přispěl k tomu, abych šla cestou zdravého a vědomého pohybu.

Lekce s názvem SM systém a Zdravá záda jsou spojením dechových technik, reflexologie chodidla, fasciálního cchi, DNS a SM systému i jemné jógy. Tedy jedná se o souhrn vědomého pohybu, který slouží k pochopení a nápravě sebe sama. To vše s pokorou, laskavostí a jemností.

Lekce jsou vhodné pro klienty, kteří se potýkají s velkým stresem, bolestmi těla či jsou po úrazu nebo operaci.

Jestli tedy chcete změnu v životě bez zázračné pilulky a rádi byste se cítili lépe ve svém těle, ráda vám s tím pomůžu.

Moje vzdělání

1999-2003 Střední zdravotnická škola (všeobecná sestra)

2003-2009 intenzivní tréninky s osobními trenéry (praxe)

2009-2012 Wellness.cz (Fitness instruktor, Pilatesova metoda, Fitness Ball, Pilates pro speciální populaci)

2012 Active Wellness (Instruktor Fitness)

2013-2014 Pilates Academy_ Sabongui(Instruktor pohybového metody Pilates, úroveň 1-3 a Ron Fletcher Towel work)

2014-2015 Edu Spa College (Klasická relaxační masáž, Dornova metoda a Breussova masáž, Trigger points)

2015 IQ pohyb (Axiální systém - držení těla)

2015-2016 Elixír Akademie (Anatomie pro instruktory pilates a fyzioterapie pro instruktory, rotační pohyb, hrudní páteř, rameno, krk, vývojová kineziologie, individuální kontrolovaný strečink, chodidlo a dolní končetina)

2016 Pilates Festival

2017 ACZ Muzikoterapie

2017 ACI Strečink

2017-2020 Spirální stabilizace (SMS MuDr. Richard Smíšek)

2017-2023 Rehabilitaton Prague school (DNS podle Koláře)

2018 Kurz sportovní výživy

2018 Cvičení seniorů s radostí

2018 Instruktor posturální jógy (Dům Jógy)

2019-2020 Kurzy meditace a hypnózy (Martina Bea Mráčková)

2021-2022 Mentoringový kurz Dovychovat (PhDr. Studnička)

2022-2023 samostudium dechových technik Buteyko a Oxygen advantage

2023 Kurz Žít bez bolesti (Dr. Rychnovský Ph.D)

2023 Kurz Improvizace a Mindfulness (Divadlo Na zábradlí)

2024 Online program Restartuj své tělo (fyziopedagog Martina Fallerová)

a další...